騎乘記錄 3

      地點                                                                科學園

	日期	31-Mar-12 夜
DST	記錄單趟騎乘里程	23km
RTM	騎乘時間不包含停止休息時間	1h 23m
AVG	平均時速	20 km
MAX	最高車速	29.3 km
ALM	响鈴,提醒補充水份及休息	-
ODO	總里程	68 km
CAL	消耗卡洛里	1828

今日早收工 , 加上明日有假放 , 所以又可以去操下車喇 , 上兩次最高時速係 28.2 km , 今次最高

係 29.3km ! 快左 ! 卡路里個數字都多咗 ( 唔知準唔準 ) , 踩完返到大圍先買外賣返屋企食 , 踩

完車真係好爽 ! 今晚又可以訓餐飽 !